L'alcol ha un impatto negativo sulla salute, ma nonostante ciò, le persone continuano a usarlo. L'assortimento di prodotti alcolici è vario. Alcune bevande danneggiano il corpo in misura maggiore, altre in misura minore.
Gli scienziati hanno cercato a lungo di sistematizzare l'alcol esistente in modo tale da rendere chiaro quale tipo è più utile. Gli studi hanno dimostrato che alcune bevande hanno un effetto positivo sul corpo se consumate a bassi dosaggi e raramente.
Com'è l'alcol?
Per capire quale alcol è il più innocuo e sicuro, è necessario conoscerne le varietà. Suddiviso in base alla forza:
| Classi | Elenco |
| alcol forte | whisky, brandy, etanolo, sambuca, rum, vodka, assenzio, tequila, gin, cognac |
| etanolo medio | vermouth, vino, liquore, sidro, martini, punch, grog |
| basso grado | birra chiara, spumeggiante, spumanti, champagne |
Tuttavia, la nocività non è legata alla forza. È stato condotto un esperimento che ha dimostrato che le persone non soffrono di bevande con un alto grado.
La dipendenza è più spesso causata da prodotti a basso contenuto di alcol consumati in volumi decenti e sistematicamente.
Causa vari problemi di salute.
Effetti dell'etanolo sul corpo
Non esistono prodotti alcolici assolutamente sicuri. Una bevanda danneggia di più il corpo e l'altra di meno. Qualsiasi alcol ha i seguenti effetti negativi:
- C'è un vasospasmo: la pressione aumenta.
- Le cellule cerebrali muoiono. Un alcolista sperimenta disturbi della memoria, allucinazioni e problemi psicologici.
- La secrezione gastrointestinale peggiora. Gli organi digestivi perdono la capacità di digerire il cibo normalmente. Ci sono gastrite e ulcera gastrica, ulcera duodenale.
- Le cellule del fegato vengono distrutte - si formano gravi patologie degli organi.
- Il pancreas non sintetizza il succo e si processa peggio. Questo è irto di infiammazione.
Anche il sistema genito-urinario soffre.
Gli alcolisti spesso sviluppano infertilità.
Le donne non possono avere un figlio o è nato con anomalie congenite. Gli uomini diventano impotenti.
Il tuo narcologo avverte: dosi sicure
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, una porzione sicura per un uomo è 0, 05 litri di prodotti forti o un paio di bicchieri di vino secco al giorno. Per le donne - 0, 03 lo un bicchiere.
E almeno due volte a settimana, devi osservare la "legge secca".
La bevanda ad azione più negativa è quella il cui dosaggio viene superato.
Classificazioni dei rischi
Gli scienziati hanno classificato i prodotti alcolici in base alla classificazione del danno come segue:
- Primo posto: alcol + bevanda energetica. Realizzato già pronto o miscelato in modo indipendente. Le bevande energetiche contengono caffeina, che sopprime l'effetto sedativo dell'alcol etilico. Una persona non capisce di essere ubriaca, non rende conto delle sue azioni. Il consumo regolare di tali bevande porta a vertigini, debolezza, perdita di memoria, coscienza. Dopo aver smaltito la sbornia, un uomo o una donna non ricorda cosa stavano facendo e con chi erano.
- Secondo posto: cocktail alcolici. Vengono assorbiti molto rapidamente nelle pareti dei vasi sanguigni e provocano una forte intossicazione. Sullo sfondo del loro consumo, la concentrazione di zucchero aumenta. Si sta facendo un carico colossale sul corpo. I postumi di una sbornia dopo questa vista saranno gravi.
- Terzo posto: spumanti e champagne. Un bicchiere non causerà danni significativi alla salute, ma se bevi grandi quantità di prodotti, il corpo ne soffrirà molto. L'effetto negativo è dovuto all'alto contenuto di zucchero nelle bevande. Il glucosio danneggia il fegato e il pancreas. Nell'intestino, i prodotti provocano la decomposizione del cibo non trasformato.
- Il quarto posto è la birra contenente fitoestrogeni. Questi elementi sono pericolosi per il sesso più forte e più debole. La schiuma provoca l'obesità. Interrompe i livelli ormonali. Cambia la struttura e lo spessore del miocardio (a causa di ciò, si verificano gravi patologie cardiache). L'alcolismo da birra è più difficile da trattare rispetto alla dipendenza da alcol.
- Quinto posto - cognac. È considerata una bevanda alcolica pura, senza l'aggiunta di varie impurità. Con moderazione, può anche essere utile. Il prodotto stabilizza la pressione endovenosa. Previene la penetrazione di microbi patogeni. Va tenuto presente che la bevanda deve essere di buona qualità e consumata in una quantità non superiore a 50 ml al giorno.
- Sesto posto - liquori. Lo svantaggio di questa bevanda è il suo alto contenuto di glucosio. Non è raccomandato per i pazienti con diabete mellito, persone inclini all'obesità.
- Settimo posto - vini ottenuti dalla fermentazione dell'uva. Utile in piccole quantità. Ma questo vale solo per le persone sane.
- Ottavo posto: vodka. I medici considerano la bevanda la più innocua. Ciò è spiegato da un minimo di calorie. Non contiene carboidrati. Non ci sono impurità nocive nella vodka (solo etanolo e acqua).
Solo le bevande alcoliche di alta qualità causano danni minimi. Non dimenticare il dosaggio sicuro.
Cosa bere?
Il vino secco rosso e bianco previene lo sviluppo di cambiamenti sfavorevoli legati all'età, il diabete. La bevanda tonifica le pareti dei vasi sanguigni, assottiglia il sangue e riduce la probabilità di sviluppare il cancro. I prodotti devono essere di buona qualità e costosi.
Dalle tinture e dai liquori è meglio dare la preferenza a prodotti a base di ingredienti naturali. Grazie ai componenti a base di erbe nella composizione, le bevande hanno un buon effetto sul corpo, se vengono prese le misure. Hanno lo stesso effetto degli estratti di erbe che compongono gli ingredienti.
L'uva sana viene conservata nel cognac. Inoltre, la bevanda contiene tannini. Grazie a ciò, risulta ottenere effetti antinfiammatori. Tuttavia, i prodotti hanno anche ingredienti che provocano la sua intolleranza.
Se si verificano mal di testa, iperemia e prurito dell'epidermide, anche dopo aver bevuto una piccola quantità, si consiglia di rifiutare il cognac.
Whisky in una dose di 30-40 ml è usato per rilassare e alleviare la tensione nervosa. Con il vasospasmo, un paio di cucchiai della bevanda allevia la condizione patologica. Tuttavia, se la quantità viene aumentata, la pressione sanguigna inizierà a salire.
Come scegliere l'alcol più innocuo?
I prodotti alcolici dovrebbero essere solo di alta qualità. Le bevande economiche contengono molte sostanze tossiche. Suggerimenti per scegliere la vodka più sicura:
- Guarda attraverso la bottiglia all'interno dell'etichetta. Se è completamente incollato, allora è una falsificazione. L'attrezzatura di fabbrica lo applica in tre strisce.
- Guarda il fondo della nave. In fabbrica, il trasportatore è lubrificato con una miscela di olio e grafite. Ciò non lascia un segno scuro leggermente visibile sulla bottiglia originale.
- Agita la vodka e guarda le bolle. Ce ne sono pochi in prodotti di qualità.
- La bevanda originale ha un'accisa con strati protettivi e un inserto bianco.
La scelta corretta del cognac:
- Una bevanda vera dovrebbe avere molto sapore. La predominanza di qualsiasi aroma indica prodotti di scarsa qualità.
- Confronta le dimensioni delle gocce della bevanda e del lievito. Se il primo è più largo del secondo, il cognac contiene molto zucchero e conservanti.
- Le bottiglie originali hanno decalcomanie. I prodotti di qualità sono determinati da loro.
Cosa rende diverso un buon vino:
- I vini secchi, di regola, non vengono falsificati. Non è redditizio. I tipi economici sono semplicemente di marca.
- Il tappo non deve essere di plastica.
- Il vino di qualità è costoso. Le bevande economiche sono polvere diluita, non ci sono uva in esse.
- Non è consigliabile acquistare vino dai chioschi. È meglio farlo nei grandi ipermercati. La bevanda richiede una corretta conservazione.
Anche i prodotti di alta qualità possono causare danni alla salute in grandi quantità. Pertanto, deve essere consumato con moderazione.
Istruzioni per Safe Grape Wine
Le bevande più innocue che i dottori considerano il vino naturale. I prodotti con resti di bucce di bacche sono di particolare beneficio. Contengono le sostanze più preziose.
Con un consumo razionale del vino, il corpo umano si arricchisce di vitamine, aminoacidi, oligoelementi, antiossidanti. La bevanda migliora il funzionamento del CVS, ringiovanisce. Dal suo estratto vengono fatte iniezioni, prodotti nel campo della cosmetologia.
Le persone che lo bevono in dosi accettabili hanno meno probabilità di soffrire di patologie cardiache. Mantengono l'energia, la forma, la potenza più a lungo.
Si consiglia di abbinare il vino rosso ai seguenti snack:
- gamberetti e altri frutti di mare;
- formaggio;
- noci;
- petto di pollo e tacchino;
- carne con pepe e melanzane.
Quando acquisti del vino, assicurati che l'etichetta indichi "naturale". Se manca, la bevanda è falsa. I prodotti di alta qualità non sono mai concentrati. È necessario guardare la confezione, indica la data di raccolta. I vini cattivi non sono mai invecchiati o vintage.